教師發(fā)表論文高中體育田徑訓練有效性

　　高中田徑教學是進行體育教學的重要組成部分。高中體育教學體育大綱明確要求，要廣泛的開展田徑教學運動，增強學生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)他們養(yǎng)成終身進行體育鍛煉的意識。但是在高中田徑教學過程中，受到各方面因素的影響，存在很多問題。

　　【摘要】隨著新課改的深入進行，給當前高中體育田徑教學提出了更高的要求和挑戰(zhàn)。同時受到各方面因素的影響，在實際體育田徑教學過程中存在很多的問題，嚴重影響著高中體育田徑教學的質(zhì)量。因此，教師發(fā)表論文本文就從高中體育田徑教學現(xiàn)狀出發(fā)，就教學中存在的問題提出相應的對策和建議。

　　【關(guān)鍵詞】高中體育,田徑教學,有效性,教師發(fā)表論文

　　一、高中田徑訓練存在的問題

　　從田徑課程方面教學上講，高中學生體育課較少，理論教學與實際運動出現(xiàn)脫節(jié)的情況，同時教學模式比較簡單，比如短跑、立定跳遠等，這些教學內(nèi)容會使得學生感到枯燥乏味，無法調(diào)動學生的積極性和主動性，讓學生喪失了學習田徑運動的興趣。從田徑教學計劃制定方面講，教師沒有根據(jù)學生的身心發(fā)展條件，制定長遠的教學技術(shù)，在很大程度上使得教學的聯(lián)系性很差，無法滿足學生的需要。從田徑教學考核方面講，高中體育教師更多的關(guān)注學生對實際技能的掌握，但是對缺乏過程性評價，相應的考核方式不合理，如果僅僅依靠體育成績對學生進行考核，在很大程度上就打擊學生進行田徑運動的積極性，

　　二、影響高中田徑訓練的因素

　　根據(jù)實際的調(diào)研情況，影響高中學生進行田徑運動的因素主要因為文化課程較多，面對高考的壓力，學習壓力負擔較大，使得更多的學生把精力都放在學習西。同時有的家長不支持學生進行田徑訓練，在很大程度上不利于高中田徑運動的開展。

　　1.訓練時間安排

　　為了保證田徑訓練的效果，要保證足夠的訓練時間。但是在實際過程中，很多學生只能利用課余時間進行訓練，但是訓練時間非常短，單元自由度很小。在實際訓練過程中，訓練時間沒有保障，訓練量和負荷也很難達標。時間問題成為在進行高中田徑運動訓練中亟待解決的問題。

　　2.場地空間和器材設(shè)施不足

　　在通常情況下，高中學校進行田徑訓練的經(jīng)費主要來源就是學校撥款，但是真正用于體育方面的預算只占一小部分，根本無法有效的展開田徑體育訓練。

　　三、提高高中體育田徑訓練有效的措施

　　高中教師要根據(jù)訓練過程中存在的問題，采取有效措施，提高學生的參與性和積極性，保證高中體育田徑教學的質(zhì)量，獲得良好的教學效果。

　　1.要做好田徑運動宣傳工作

　　在實際訓練過程中，田徑運動具有的基礎(chǔ)性和綜合性。進行田徑訓練，可以有效改善人的內(nèi)臟功能，調(diào)整人體神經(jīng)功能，鍛煉學生的意志力。學生進行田徑訓練，對場地條件要求很低，學習起來比較容易。因此，為了緩解學生的學習壓力，要對田徑運動項目進行宣傳，不斷擴大田徑運動的影響力。

　　2.要不斷高中田徑運動管理體系

　　為了更好的開展高中學生田徑運動，高中要建立完整的內(nèi)部教學體系，保證學生田徑訓練的系統(tǒng)化和規(guī)范化，提高學生田徑運動技術(shù)和水平，獲得良好的身體素質(zhì)和田徑戰(zhàn)術(shù)意識。同時，高中學校要根據(jù)實際情況，把田徑教育納入整個素質(zhì)教育規(guī)劃中去，保證田徑運動的安全。另外，在進行體育田徑運動訓練過程中，硬件設(shè)施進行學習、訓練以及比賽的重要挑戰(zhàn)。因此，要不斷增加田徑運動硬件器材的投入，為學生進行田徑運動創(chuàng)造良好的條件和環(huán)境，提高高中田徑訓練的水平。

　　3.田徑運動常見損傷及處理

　　在進行田徑運動過程中，但是如果沒有采用科學的訓練方法或者沒有做好熱身運動就會很容易出現(xiàn)損傷。因此，在出現(xiàn)運動損傷后，要做出準確判斷，采用科學治療方法，避免盲目處理。

　　第一，運動損傷的預防

　　為了有效的預防運動損傷，在進行田徑訓練過程中，要認真對待，最好運動安全教育;還要做好必要的準備活動，保證身體能夠充分活動開;另外，要做好學生身體素質(zhì)訓練，增強學生肌肉的柔韌性，提高關(guān)節(jié)的靈活性。最后，在學生身體狀況不是特別好的情況，要適當?shù)慕档吞飶接柧毜膹姸�，避免出現(xiàn)受傷的情況。

　　第二，常見田徑運動損傷的處理方法

　　1.肌肉拉傷

　　在學生進行田徑運動過程中，如果肌肉過度牽引或者收縮就會出現(xiàn)拉傷情況，這時候就可采用冷敷的方法;但是在經(jīng)過冷敷這一段時間后，就要采取熱敷的方法，起到消腫散瘀的效果。

　　2.關(guān)節(jié)扭傷

　　由于田徑訓練強度不斷加強，超過身體的承受范圍，導致關(guān)節(jié)韌帶很容出現(xiàn)扭傷的情況，比如膝關(guān)節(jié)、手指關(guān)節(jié)以及踝關(guān)節(jié)等。在出現(xiàn)損傷后，要馬上停止活動，采用冷水清洗或者冰塊冷敷的方法。

　　3.骨折

　　在通常情況下，骨折分為兩種情況，一種是沒有傷口，皮膚不破，稱為閉合性骨折，另一種是傷口與外界相通，這種稱為開放性骨折。對于開放性骨折，首先對傷口進行簡單的包扎止血，然后再用模板講骨折部位進行固定。

　　4.踝關(guān)節(jié)扭傷

　　在進行田徑運動訓練過程中，如果場地不平整或者沒有充分做好準備活動等，就會很容導致踝關(guān)節(jié)損傷;對踝關(guān)節(jié)損傷，要馬上進行冷敷，做好退熱、鎮(zhèn)痛等，也可以吧受傷的肢體放入到冷水中。

　　綜上所述，在進行田徑訓練過程中，教師要采用合理的訓練方法，做好訓練前的準備活動，避免出現(xiàn)受傷情況，保證為學生進行田徑訓練提供良好的環(huán)境和條件。

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　　《天津體育學院學報》1993年開始國內(nèi)外公開發(fā)行;同時每篇文章開始附有中英文摘要、關(guān)鍵詞;期刊編排開始實行國家科技期刊編排規(guī)范。2005年《天津體育學院學報》正式改為雙月刊，封面及內(nèi)文均為銅版印刷，大16開，逢單月25日出版報刊職能